¿CUALES SON LOS DOS MOTORES QUE TIENE LA CELULA?

El combustible de máximo rendimiento se da con la combustión de ciertas grasas en la mitocondria en un proceso llamado Beta oxidación, en esta vía metabólica tenemos una mínima producción de desechos oxidantes (especies reactivas de oxígeno), y también un máximo rendimiento de energía. Es un equivalente celular de gasolina de octanaje 98. La célula tiene dos vías metabólicas para obtener energía la Glicolisis y la Beta oxidación. La primera se da con carbohidratos, y el 98% de la población emplea este motor metabólico a lo largo de toda su vida. El inconveniente es que de tanto usar un solo “músculo fisiológico”, es decir la glicolisis, tras largos años de erosión y desgaste por efecto de radicales libres, este se atrofia, y el resultado final es diabetes, obesidad, enfermedad neurodegenerativa y cáncer. NO se trata de hacer una apología a la Beta oxidación y menospreciar la glicolisis, pero comprender que el cuerpo dispone de dos motores bioquímicos productores de energía diferentes y ambos deben de ejercitarse y emplearse de forma alterna. Tampoco se trata de una usanza de elite o una moda, la cetosis es un sistema que todo mamífero dispone y debe poner en práctica con cierta periodicidad. Durante millones de años el hombre cazador recolector ha alternado entre la glicolisis y cetosis, nuestra biología celular se repara y perfecciona al hacerlo. El ayuno prolongado activa la beta oxidación en el hígado y obtiene carburante desde los adipocitos de la grasa abdominal, otra manera de activarlo es con la dieta cetogénica. En ambos casos se elevan los cuerpos cetónicos en la sangre. El tema es que para tener presencia significativa de cuerpos cetónicos requiere varios días de dieta cetogénica estricta, sin fruta, sin verduras dulces como cebolla y zanahoria, a veces es necesario un día de ayuno con agua, para impulsar le producción del hígado de cuerpos cetónicos. Otra opción para ayudar este transito se emplean los triglicéridos de cadena media. El aceite de coco contiene tres tipos de aceite: Láurico 47.5%, cáprico 6-7% y Caprílico 7-8%. Tan sólo los últimos dos, y sobre todo el cáprico tiene la virtud de elevar los cuerpos cetónicos en plasma. Los triglicéridos de cadena media del coco, son el extracto de esta fracción terapéutica del aceite de coco. La dieta cetogénica, al no proveer carbohidratos, puede perjudicar ciertas cepas del microbioma intestinal que requieren de carbohidratos. La fibra de acacia africana es uno de los mejores prebióticos para la flora intestinal. El cacao por su lado aporta, magnesio, catequinas antioxidantes y tres alcaloides terapéuticos, anandamida (cannabinoide), Feniletilamina y Teobromina. El producto es ideal para consumir momentos antes de un deporte que exija alto rendimiento, para diabéticos y personas que quieran adelgazar, para personas en dieta cetogenica. Y para consumir previo a las horas de ayuno, en personas que practican el ayuno intermitente.

COMO LOGRAR UN TESTÍCULO Y PROSTATA FELIZ

 Todo hombre que anhele vivir más de cien años, tendrá que rectificar su próstata, una glándula que deriva su felicidad del estado del testículo. El hombre que padece de la próstata, está intrigado, no tiene clara idea de lo que sucede ni cómo enmendar la situación.

PRIMERO

A medida que avanza la edad decae la producción de testosterona, pero no solo decae la hormona, sino que se transforma en otra hormona menos efectiva la Di Hidro testosterona (DHT). Esta relación de baja testosterona y elevada DHT está asociada a pérdida de masa muscular y aumento de tejido adiposo, baja líbido, caída de cabello y prostatitis. Es el escenario clásico de barriga de cerdo y patas de gallina. La grasa abdominal también agrava el escenario. Para evitar la conversión de testosterona en DHT se deben consumir inhibidores de 5-alfa reductasa:

Inhibidores de 5 Alfa reductasa

a.       Baicalina: Scutelaria BAicalensis.

b.       Tocotrienoles de Saw palmeto

c.       Beta glucanos de Ganoderma

d.       Aceite de coco

e.       Quercetina (emulsificada)

f.        Polen

g.         He Shou Wu (Polygonum multiflorum)

h.       Curcumina (emulsificada).

i.         EGCG Extracto de Té verde con 80% de polifenoles.

SEGUNDO

Otro fenómeno, es la conversión de la Testosterona en Estrógeno.

En este grafico se puede ver la tendencia de lo que sucede con la edad. Cuando entramos en la región donde el estrógeno sobrepasa a la testosterona debuta la prostatitis. El fenómeno se llama aromatización del estrógeno, para lo cual se requieren inhibidores de aromatasa.  Un fenómeno que agrava la aromatización de la testosterona es la grasa abdominal y la resistencia a la insulina. Dietas ricas en azúcar y vida sedentaria, los testículos y próstata no son muy amigos de largas horas de compresión y silla.

Inhibidores de aromatasa

1.       Enterolactonas de Linaza

2.       Epigalo catequina galato: Extracto de Té verde

3.       Curcumina: Cúrcuma longa

4.       Resveratrol

5.       Ácido Ellagico: Extracto de Granada

6.       Oleuropeina: Hoja de Olivo

7.       Apigenina: Extracto de Apio

8.       Exceso de grasa abdominal convierte Testosterona en Estrógeno.

TERCERO

Todo parte del increíble colesterol, este se sulfata por acción del sol en colesterol sulfatado, y luego se convierte en Pregnenolona.

La hormona sexual madre en hombres y mujeres es la Pregnenolona, desde esta base se produce la progesterona y la testosterona. Pero existe un fenómeno de piratería a la Pregnenolona, a  esto se llama el síndrome de robo de la pregnenolona (pregnenolone steal syndrome). Sucede que esta hormona tiene dos avenidas:

Estando en la mesa con velas y vino, en ese trance de idilio y romance, el hombre desencadena testosterona y la mujer progesterona, observando la serenidad de las hormonas se permite suponer que ambos se preparan para procrear hijos.  Pero si nadan huyendo del Tiburón, agobiados de insomnio, turbados por tensión laboral, riña y frustración, entonces obligada por la angustia, la pregnenolona se inclina por otra pendiente, se convierte en cortisol, la hormona del estrés; y es tal vez una de las principales complicaciones que aqueja la salud hormonal de hombres y mujeres.  El cortisol elevado también es causal de pérdida de memoria.

Los aspectos reproductivos son secundarios a la sobrevivencia, si el cortisol esta elevado la testosterona va a decaer. Normalmente se necesitan 3 años de estrés sostenido para activar una hipertrofia prostática. En la medida que la testosterona decae aumenta el estrógeno. El estrógeno engrosa el útero en la mujer y la próstata en el hombre.  Quizá sea posible entender la imaginación popular donde hostigar la conciencia agiganta las pelotas.

La virilidad y la testosterona es lo que un hombre debe buscar preservar, téngase presente que no tiene riesgo de cáncer ni de próstata ni testicular, si fuera el caso, jóvenes de 25 años estarían afligidos. Es el complejo desequilibro en la conversión de testosterona en estrógeno y DHT, los desequilibrios en la globulina fijadora de hormonas sexuales, así como niveles elevados de cortisol lo que impone desolación.

CUARTO

Todas las hormonas sexuales están acopladas al ritmo circadiano, deben recibir el ritmo de la luz y la oscuridad. La cantidad de ultravioleta que el hombre reciba determina energía fotónica a las glándulas, esa energía se llama potencial Zeta y se expresa en milivoltios. Cuando hay niveles bajos de vitamina D, parejamente se entristecen los testículos (traer a la memoria el impacto de un día de sol en la playa sobre la libido).

La incidencia de cáncer de próstata se acrecienta en ciudades nubladas, zonas de bajo rendimiento en ultravioleta, o personas que trabajan de noche y duermen de día, aviadores con la biología circadiana alterada. No se exagera en proponer que el hombre exponga su trasero al sol.

Niveles de vitamina D

La ciencia aún no ha determinado niveles óptimos de vitamina D, pero se han calculado estos parámetros:

a.       Para prevenir raquitismo (Rickets), 10 ng/ml en plasma

b.       Para funcionamiento de paratiroides, 20 ng/ml

c.       Funciones optimas en personas mayores, 50 ng/ml

d.       Se contempla que un nivel óptimo es por encima de 60 ng/ml

e.       Cazadores recolectores de África ecuatorial 50-70 ng/ml

f.        Niveles entre 70-100 ng/ml entregan un 80 % de prevención de cáncer de mama y próstata.

Vitamina D en Capsulas:  NO se recomienda.

QUINTO

Existe también la variable infección crónica y silenciosa de la próstata. En particular cabe destacar las infecciones por Cándida, Aspergillus, y otras formas de hongos, algo frecuente en personas diabéticas y con resistencia al a insulina. Ciertos hombres han practicado sexo anal e infectan la próstata con Enterococos faecalis, Papiloma Virus, Eschericia coli. No es correcto suponer que el Papiloma virus es un problema exclusivo del cuello uterino de mujeres, también mortifica a la próstata.

SEXTO

Un mineral ubicuamente carente en el hombre es el Zinc. La mujer tiende a carecer de cobre y el hombre de Zinc. El fluido prostático almacena zinc, la eyaculación la desprende.

Fuentes de Zinc

Ajonjolí (negro y blanco).

Levadura de cerveza (sin maltodextrina)

Espárrago

Garbanzo

Ostras

Semilla de calabaza

SEPTIMO

Conviene mejorar la circulación pélvica con ejercicio. También con o sin actividad sexual, masajes de testículos y próstata. La próstata es una glándula con poca irrigación sanguínea, de allí que cuando un curso de antibiótico normal es de 7 días, el urólogo puede sugerir 30 días en caso de infección de próstata. Cualquier medicina para la próstata debe ser uso prolongado y paciente. Para acceder rápido, la vía directa son las venas hemorroidales, llas cuales se ubican a medio centímetro de la glándula. Supositorios de Cúrcuma y aceite de copaiba en manteca de cacao, (Supocur) pueden ser de gran ayuda para promover circulación, desinflamar y desinfectar.

OCTAVO

Hombres con problemas de próstata suelen tener niveles bajos de Yodo. No hay suficiente yodo en la sal de mesa yodada y además tiene baja disponibilidad.  El Yodo combate la cándida, es antibiótico, y coloca a las células de cáncer en la vía de la apoptosis.

Para terminar, un pequeño consejo, las estadísticas demuestran  que la mejor estrategia de un hombre mayor de 70 años con cáncer de próstata, es hacer nada. El 90% del cáncer de próstata avanza muy lento, y probablemente otro órgano vital caerá abatido primero.  Insertar agujas en la próstata también es de riesgo, estas haciendo una herida, forzando a que la próstata se sane multiplicando nuevas células, estas podando el árbol equivocado. Si decides realizar la biopsia a la próstata debes estar preparado para operarse de inmediato. Confrontar a la próstata y el cuerpo con quimioterapia y radioterapia acorta el ciclo de vida más rápido que el parsimonioso y rezagado curso de la enfermedad.   Respecto al cáncer testicular, junto con el Linfoma, objetivamente hablando son las únicas dos condiciones, donde la quimioterapia ha probado ser efectiva.